2023年2月21日星期二(每日健康新闻)——这是每个男人都担心的问题:在激情的阵痛中，他会经历早泄。

　　“早泄是男性最常见的性功能障碍，”洛杉矶雪松西奈医学中心(Cedars Sinai Medical Center)的精神病学教授瓦吉·伊萨克(Waguih IsHak)最近在一篇健康博客中说。幸运的是，它也是最容易治疗的。

　　“问题是有些男人不解决这个问题，这最终使关系变得复杂，”IsHak补充道。

　　克利夫兰诊所表示，30%到40%的男性受到早泄的影响，18岁到59岁的男性中约有五分之一的人说他们经历过早泄。

　　早泄通常被定义为在插入一分钟内达到高潮，有几个心理社会因素会导致这种情况——许多与焦虑有关。

　　金钱问题、工作压力和人际关系问题都可能导致早泄。更糟糕的是，焦虑既可以是原因，也可以是结果。

　　为了更好地了解早泄，了解它的原因和一些关键的治疗方法是很重要的，你可以尝试更好地控制这种情况，降低它在未来发生的可能性。

　　什么是早泄?

　　“早泄的官方定义是在插入后一分钟或更短的时间内，有控制的和不想要的射精。我个人认为这个定义太局限了，”《哈佛健康》杂志首席医学编辑霍华德·勒温博士在最近的一篇文章中说。

　　“当然，男性需要现实地看待自己对持久力的期望。但如果一个男人总是在他想射精之前射精，这给他带来了痛苦，那么他应该和他的医生谈谈，”勒温补充道。

　　根据国家生物技术信息中心(NCBI)，早泄的定义各不相同。它们的共同点是射精，即精液的释放，在性活动中总是比男人或他的伴侣想要的发生得早。

　　早泄症状

　　据Beacon Health System称，唯一的症状是在性活动中缺乏阻止射精的能力。NCBI指出，如果这种症状持续6个月或更长时间，并引起担忧或压力，可能会给出早泄诊断。

　　早泄原因

　　最近发表在《神经科学前沿》上的一篇研究文章指出，早泄分为两大类。原发性早泄开始于你的第一次性经历，是终身的。获得性早泄是在正常射精一段时间后发生的。

　　在这项研究中，有证据表明早泄的男性在与射精相关的区域比对照组有更高的大脑隔离(与大脑其他部分的交流更少)。

　　原发性早泄参与者在与快速射精相关的大脑区域(杏仁核)有更高的分离。获得性早泄参与者在与射精控制能力下降相关的大脑区域(额叶皮层)有更高的分离度，尽管他们在杏仁核也有较低的分离度。

　　克利夫兰诊所表示，了解早泄的原因可以帮助你更好地掌握最适合你的治疗方法。这是一种复杂的功能障碍，物理、化学和心理因素都在起作用。

　　早泄的情感原因包括:

　　关系nship问题

　　压力

　　抑郁症

　　表现焦虑

　　导致早泄的物理和化学原因包括:

　　低serotoNin或多巴胺水平

　　催产素、促甲状腺激素或促黄体激素水平失衡

　　特别敏感的阴茎

　　勃起功能障碍

　　早泄治疗

　　对于想知道如何阻止早泄的男性和他们的伴侣来说，有一些你可以尝试的行为疗法。

　　IsHak说:“我们建议情侣们尝试自然的方法，比如启停法。”

　　“伴侣让男人兴奋起来，当男人接近射精时停止，然后循环再次开始。承诺和沟通是关键。”

　　LeWine说:“停止-挤压有点类似于开始-停止技术。当你接近高潮时，你暂停一下，你(或你的伴侣)用拇指和两个手指轻轻按压阴茎头部下方，持续约20秒。然后释放挤压，继续性生活。”

　　克利夫兰诊所指出，咨询也是一种有效的治疗策略，因为它可以让你与性治疗师或该领域的其他专业人士一起解决关系问题、生活压力源和表现焦虑。

　　此外，一些早泄药物可以帮助你控制潜在的原因，包括:

　　选择性seroto宁再摄取抑制剂(SSRI)抗抑郁药

　　局部麻醉药膏，以减少阴茎的敏感性

　　勃起功能障碍药物，如伟哥和希爱力

　　如何预防早泄

　　根据克利夫兰诊所的说法，应用医生建议的治疗策略可以帮助你预防早泄。

　　和你的伴侣一起工作也是关键。“勃起功能障碍是情感负担，因为它与男性如何看待他们的自尊有关，”IsHak说。“有一个支持你的伴侣是至关重要的。”

　　你可以在泌尿学护理基金会的患者指南中发现更多关于早泄的信息。