奥运选手如何应对极端高温_科技快讯

　　2021年的东京奥运会是历史上最热的一届奥运会。但巴黎奥运会可能很快就会把他们挤出冠军宝座。

　　今年6月的一份报告强调了在极端高温下参加今年奥运会的运动员可能面临的健康风险。这份由英国可持续体育协会(British Association for Sustainable Sport)和澳大利亚环保组织Frontrunners联合发布的报告显示，自1924年巴黎举办奥运会以来，巴黎7月和8月的平均气温平均上升了5.5华氏度以上。

　　现在，备战奥运会的训练不仅关乎运动员的力量和速度，也关乎他们应对高温的能力。对于像马拉松、竞走和铁人三项这样的耐力项目来说尤其如此，在这些项目中，许多参赛者将连续几个小时不间断地比赛。

　　“一个人能做的最好的准备就是适应环境，”参加巴黎奥运会的澳大利亚奥运代表队的医疗主任卡罗琳·布罗德里克(Carolyn Broderick)博士说。“但这包括在高温下训练，而不仅仅是在高温下训练，”她说。

　　布罗德里克博士说，可能需要两到三周的高温训练才能完全适应，但在头七天就能看到一些效果。在这一点上，运动员应该注意到同样水平的运动，较低的出汗阈值和较低的心率。

　　在奥运会前最后几周的准备工作中，运动员们是如何制定他们的高温训练计划的。

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