如何应对气候变化的心理影响?

2025-07-19 10:23来源:本站

  

  联合国估计,我们只有到2030年才能防止气候变化对地球造成不可逆转的损害。

  我们已经经历了气候的剧烈变化,包括洪水和森林大火的增加,创纪录的高温,对脆弱的生态系统的不可逆转的破坏,以及对维持地球生物多样性至关重要的动植物灭绝的风险。

  可以理解的是,这些情况经常在社区中造成巨大的痛苦。

  据估计,自2019年以来,80%的澳大利亚人经历过某种形式的极端天气灾害。在这些人中,五分之一的人表示,这一事件对他们的心理健康产生了“严重或中度”的影响。

  美国科学学会主席Catriona Davis-McCabe博士说:“人们几乎每天都接触到气候的恶化,无论是通过新闻/社交媒体还是通过他们的第一手经验。”“这肯定会影响他们的心理弹性。”

  生活在农村、边远地区和偏远地区的澳大利亚人更容易受到这些气候灾害的影响,而且他们是获得心理健康支持的机会较少的社区。

  “让更多的心理服务进入这些社区是至关重要的。他们不仅面临着极端天气事件的挑战——例如失去家园——?,而且在许多情况下,这些灾害也直接影响到他们的生计。气候变化对这些地区的心理健康影响往往是复杂和分层的。

  “这就是为什么我们的灾害响应网络(DRN)的工作如此重要。这些志愿心理学家有800多名,他们为在受灾社区工作的一线和紧急服务人员提供支持。”

  DRN最初是为了应对2009年的黑色星期六森林大火而成立的。在过去的18个月里,APS为应对气候灾害的一线工作人员提供了624份健康检查,对灾害应对培训的兴趣增加了17%。

  戴维斯-麦凯布说:“我们提供这项服务是为了支持那些支持受灾社区的人。“我们非常感谢政府对这个重要项目的持续投资,它正在帮助社区重建和恢复得更强。”

  气候变化对健康既有直接影响,也有间接影响,澳大利亚健康与气候变化最高机构——气候与健康联盟(CAHA)主席林奥克·奥姆(Lin Oke OAM)说。

  她说:“随着天气变暖,我们看到了更多的极端天气事件,这些事件带来了疾病、受伤和死亡的风险,并常常伴随着社区的焦虑和创伤。”

  她引用了一项研究,显示所谓的“创伤前应激障碍”激增,当人们在预期气候事件时表现出与创伤后应激障碍一致的症状时,就会出现这种情况。

  “随着天气变暖,我们也看到虫媒疾病的传播……以及更多新出现的人畜共患疾病。随着降雨模式的变化和气温的升高,我们看到农业部门的产量不稳定和下降,水资源更加短缺,这对我们的粮食系统产生了重大影响,也对农村社区的心理健康产生了重大影响。”

  她补充说,这些气候灾害既有短期影响,也有长期影响。

  “让我们以2019- 2020年的森林大火为例。火灾发生时对我们的健康造成了非常严重的影响——33人死于火灾,429人死于森林大火烟雾,还有数千人住院治疗。3000多座房屋被毁,人们的精神健康受到严重影响。

  “像这样的重大灾难对健康的影响不会在大火被扑灭后消失。城镇需要重建失去的基础设施。一些家庭和社区需要等待很长时间才能重建家园,等待经济反弹,或者等待失落感变得可控。”

  她说,这些社会决定因素中的每一个都可能对人们的健康产生重大影响。

  “许多人在(气候)事件之后经历了精神痛苦和疾病,如焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。虽然我们对气候变化的了解已经有几十年了,但对心理健康的影响才刚刚开始得到有意义的认识。”

  新南威尔士大学气候风险与应对研究所所长、心理学教授本·纽维尔(Ben Newell)对此表示赞同。他说,目前还没有足够的研究来充分了解气候变化对我们心理健康的影响。

  “我在气候风险与应对研究所有一个新的博士生,我正在和我的一位临床同事合作,他在焦虑、沉思和抑郁方面做了很多工作,我们才刚刚开始真正深入研究这些文献。”

  “气候焦虑的概念已经变得非常流行....但目前尚不清楚是什么支撑了它,如何治疗它?以及我们是否应该将其视为一种病理学。”

  他说,一个挑战是,我们还没有一套统一的诊断语言或研究来充分理解与气候有关的心理健康挑战的范围。

  “有很多术语。有气候担忧,生态压力,气候焦虑,气候愤怒,太阳痛。所以这就是我的博士生开始的地方——通过研究不同的概念,然后问,“这些都是在利用同样的东西还是有不同的问题?”因为这对我们如何治疗病人有着根本性的影响。”

  纽维尔教授表示,他对现阶段提出太多解决方案持谨慎态度,因为仍有太多问题悬而未决。

  他说:“例如,在文献中,关于气候焦虑是否真的有助于推动健康的移情反应,并引导人们意识到这是一件迫切需要采取行动的事情,存在争议。”

  “去年,一些研究人员在《自然气候变化》杂志上进行了一场有趣的交流,讨论了应对气候焦虑的最佳策略。一组作者认为,我们应该给人们提供可能减轻他们焦虑的个人策略……具体的事情,比如“如果你担心被洪水淹没,你应该把你的东西放在更高的架子上。”

  卫生专业人员和领导人在倡导气候解决方案方面可发挥独特作用。在谈论气候变化对健康的影响以及气候解决方案对健康的益处方面,卫生界是唯一值得信赖的。——林·奥克·奥姆

  “然后其他研究人员说,‘好吧,这不是真正的问题。当人们明确表达某种气候焦虑时——比如他们生活在城市(与农村/地区相比,他们不太可能亲眼目睹气候灾害),他们不一定会对气候灾害对他们的直接影响表示焦虑。他们表达了一种更广泛的焦虑,担心这会对更广泛的社会、对自然世界、对生物多样性产生什么影响。他们可能会担心弱势群体。”

  这并不是说个人干预不起作用。在许多情况下,他们可以。

  Oke提到的研究建议使用积极的应对策略,如“减少自己的足迹,成为变革的声音,支持他们的同龄人,并远离适应不良的应对策略,如回避或'末日主义'。”

  “卫生专业人员和领导人在倡导气候解决方案方面可发挥独特作用。在谈论气候变化对健康的影响以及气候解决方案对健康的益处方面,卫生界是唯一值得信赖的。如果我们的社区明白,气候解决方案意味着更清洁的空气和水、更健康的食物、更和平的社会和更好的健康结果,那么我们就完成了我们的工作!”

  作为预算前提交的一部分,APS概述了未来一年的关键倡导工作,呼吁政府投资解决这些关键问题。

  戴维斯-麦凯布博士说:“特别是在年轻人中,政府的不作为是他们与气候有关的焦虑的主要驱动因素,因此APS正在与政府密切合作,建议在何处进行最有效的金钱、时间和精力投资,以产生最积极的影响。”

跑跑网声明:未经许可,不得转载。