一项在老鼠身上进行的新研究表明，怀孕前和怀孕期间的运动可以恢复身体的关键组织，使它们能够更好地控制血糖水平，降低长期健康问题的风险。

　　领导这项研究的剑桥大学的研究人员今天在杂志上发表 生理上的报告她说，这一发现强化了计划怀孕时积极生活方式的重要性。

　　在英国，超过一半的育龄妇女和近三分之一的孕妇超重或肥胖。这一点尤其令人担忧，因为怀孕期间超重或肥胖会增加母亲出现并发症的风险，如妊娠期糖尿病，并使她和她的婴儿在怀孕后数年内都容易患上代谢疾病，如2型糖尿病。

　　众所周知，运动可以改善身体对血糖水平的管理，从而降低非孕妇患2型糖尿病和代谢综合征的风险。它在怀孕前和怀孕期间也有积极的作用，对母亲和她的孩子都有有益的结果，防止过度妊娠体重增加和妊娠糖尿病的发展，以及对已经发展为妊娠糖尿病的妇女使用胰岛素的需要。然而，人们对运动对肥胖孕妇组织的影响知之甚少。

　　为了回答这个问题，剑桥大学的研究人员给老鼠喂食高糖高脂肪的食物，使它们变得肥胖，然后对肥胖的老鼠进行锻炼。这些老鼠在怀孕前至少一周，每天在跑步机上锻炼20分钟，然后每天锻炼12.5分钟，直到怀孕第17天(老鼠怀孕大约20天)。

　　小鼠是研究人类疾病的一个有用模型，因为它们的生物学和生理学与人类有许多重要的共同特征，包括显示代谢变化与肥胖/肥胖导致的饮食和怀孕期间的女性身体。

　　研究人员发现，对肥胖母亲的新陈代谢健康有益的影响与母亲组织中分子和细胞在怀孕期间如何交流有关。

　　“适度锻炼前,然后在怀孕期间会导致肥胖母亲的重要的变化在不同的组织,有效地使组织更像那些非肥胖的母亲,“阿曼达Sferruzzi-Perri博士说,一个皇家学会多萝西霍奇金滋养层研究中心的研究员的生理学、神经科学发展和剑桥大学的该研究。

　　“我们相信这些变化可以解释为什么运动可以改善肥胖母亲在怀孕期间的新陈代谢，从而防止她的孩子在出生后出现2型糖尿病的早期症状。”

　　受运动影响的母亲的主要器官是:

　　白色脂肪组织——储存脂肪的脂肪组织，可以在身体的不同部位找到，包括皮肤下和内脏周围;

　　骨骼肌——利用葡萄糖和脂肪进行收缩和运动的肌肉组织;

　　肝脏——储存、合成脂类和葡萄糖的器官。

　　运动影响的关键信号通路,分子和细胞内组织沟通的方式,参与应对胰岛素(激素,刺激葡萄糖摄取由白色脂肪组织和骨骼肌),存储和崩溃的油脂(脂肪在血液和组织中发现)和增长和蛋白质的合成。

　　肥胖怀孕小鼠的白色脂肪组织对运动的反应变化最多，恢复到与非肥胖母亲组织相似的状态。这表明，母亲白色脂肪组织的胰岛素抵抗可能是肥胖孕妇血糖-胰岛素处理不良的原因。这一发现与未怀孕的动物不同，因为运动通常会影响骨骼肌中的胰岛素信号。

　　此外，该团队之前的工作表明，锻炼可以提高肥胖母亲对胰岛素和葡萄糖处理的全身敏感性。它还可以防止肥胖母亲出生后的后代产生胰岛素抵抗。低胰岛素敏感性/胰岛素抵抗需要更多的胰岛素来控制血糖水平。

　　“我们的研究结果强调了在计划怀孕时，保持积极的生活方式和健康均衡的饮食对母亲和她正在发育中的孩子的重要性，”剑桥大学惠康信托-医学研究理事会代谢科学研究所的共同领导教授Susan Ozanne说。

　　“这对于帮助降低母亲出现不良健康问题的风险，以及她的孩子日后出现健康问题的风险，可能非常重要。”