亲爱的埃里克:在相隔不到五年的时间里，我的两个成年子女都死于疾病和一场意外。第二次失去亲人已经过去三年了，但悲伤仍然很强烈。但我正在接受心理咨询。

　　我是个年轻的母亲，所以我还有几年的时间可以活跃起来。我正在寻找新的方式为我的社区服务，特别是为贫困儿童服务。

　　我的女性朋友都有成年的孩子，他们正在进入我的孩子去世时所经历的生活时代。和这些女人交往很困难，因为她们谈论自己的孩子，甚至抱怨他们。这很有压力，因为我必须表现得好像我很感兴趣。我不是。

　　我想离开这些朋友，专注于我的新生活。我理解错了吗?我的顾问说我是，我也想和她分手。

　　——悲伤的母亲乘以二

　　亲爱的母亲:请将信将疑:你的辅导员了解你，和你有关系，而我只是一个支持你、为你心痛的陌生人。但我认为和这些朋友保持一点距离是有帮助的，特别是如果你正在和那些能更好地了解你现在和你要去哪里的朋友建立新的关系。

　　每段友谊都是有周期的。你和你的朋友现在正处于不同的人生阶段。你不需要假装和他们在一起，只是为了和他们相处。我希望他们一直在你身边陪着你度过这难以承受的悲痛。但从你的信中很明显你想要更多。也可以带着感激和爱说，这对我来说不再适用了。

　　也许与其辞职，不如休息一下。它最终可能是永久的，或者你会发现时间改变了每个人。

　　我最担心的是——也许是和你的辅导员讨论的——离开你的朋友群，你会孤立自己。我希望你能通过志愿服务或悲伤互助小组与同伴建立联系。你在做如此艰难而重要的工作来治愈自己，让自己的生活变得有意义。你应该为自己感到骄傲，身边有支持你的人。求你了，不要在这里孤军奋战。

　　亲爱的埃里克:我哥哥英年早逝，年仅32岁。这件事发生时，他的儿子才8岁，而我一直在他的生活中。我承担了更多的责任。随着他渐渐长大，我们每周通一次电话，发短信。

　　每年我哥哥生日的时候，我都会在Facebook上上传他的照片。20岁的时候，我发了一个关于我们青少年时期的有趣故事——我们喝了一些啤酒，从农民的田地里撕了一些玉米，还“斗了一场剑”。我们被抓了个正着，整个夏天都得在那个农场干活，最后和那个农场主走得很近。

　　朋友们评论道:“有趣的日子!等等。我的侄子勃然大怒，发短信给我:“你在facebook上的帖子已经被全世界数百万人看到了，现在每个人都认为我父亲是个不尊重任何人的酒鬼!”我立即删除了那篇报道和照片。我发短信向侄子道歉，还寄了一张贺卡。(顺便说一下，我在facebook上没有数百万的粉丝。我有85个!)

　　我想打电话给他，但他把我拒之门外。他发短信说:“你的自恋毒性导致了阻碍。”几周后，亲戚们告诉我，这个侄子辞职了，他已经工作了10年，还大吼说所有人都反对他。朋友们说他最近所有的帖子都是关于背叛的。我惊呆了。在这次事件之前，我们从未吵过一次架。我对他就像父亲一样。我能做些什么来修复我们的关系吗?

　　——困惑的叔叔

　　亲爱的叔叔:我很抱歉你要经历这些。你所做的听起来是一种无辜的，而且相当温暖人心的，纪念你哥哥的方式。

　　我真的不认为你侄子的愤怒是因为你。所以，修复的负担也不在你身上。你写的关于你侄子的行为——辞职、发帖——令人担忧;他可能正在经历心理健康危机。没有联系是无法知道的，所以你应该让仍然可以看到他的帖子的亲戚和朋友联系一下，如果可能的话，亲自去看看他。

　　他们不需要作为你的使者来，那样会激怒他的。相反，他们应该表达他们的关心，并询问他的感受。大多数情况下，他们应该听他的。这会让他们和你更好地了解正在发生的事情，以及如果需要的话你可以提供帮助的方式。

　　(将问题发送至eric@askingeric.com或邮政信箱22474，费城，PA 19110。在Instagram上关注他，并在reericthomas.com注册他的每周时事通讯。)

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